Beruf & Wirtschaft

„Fit für den Beruf - Weiterkommen mit der VHS“. Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Beruf und Wirtschaft“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (z. B. Kommunikation, Resilienz) stärken, runden das Angebot ab. 

Kursleiter_innen 

Aufgrund der vielfältigen Facetten des Bereichs unterrichten hier Dozent_innen der verschiedenen Fachrichtungen. So werden die Tastschreibkurse von Fachlehrer_innen für Kurzschrift und Maschinenschreiben unterrichtet, die kaufmännischen Seminare von Fachleuten der Finanzwirtschaft, z. B. Dipl.-Kaufleuten oder Bilanzbuchhalter_innen. Die Seminare aus dem Bereich Kommunikation und Management werden von Kommunikations- und Personalentwicklungstrainer_innen, z. B. Dipl.-Pädagog_innen und Kommunikationswissenschaftler_innen, geleitet. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails
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Pilates Workout am Abend

Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. 252-2321
Beginn Mi., 17.09.2025, 19:45 - 21:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 78,50 €
Teilnehmer 9 - 14

Kursbeschreibung

"Es ist der Geist, der sich den Körper formt." Aus dieser Erkenntnis hat Joseph Pilates eine fundierte Trainingsmethode entwickelt, welche Bewegung mit Wahrnehmung verbindet. Das Training fokussiert auf die Effizienz der Motorik, indem die Ressourcen des Körpers optimiert werden. Es wirkt dadurch korrektiv und präventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung der Bewegung mit der Atmung, der Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur und ein korrektes Ausrichten des Bewegungsapparates. Das Training beinhaltet Übungen, die Stabilität, Mobilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung fördern.
Der Kurs eignet sich nicht für Teilnehmende mit gravierenden Beeinträchtigungen des Bewegungsapparats. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
24.09.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
01.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
08.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008

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