Politik & Gesellschaft

VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern. 
 

Kursdetails

Rücken-Fitness

fast ausgebucht (1 Platz aus 12 ist frei)
Kursnr. 261-2310
Beginn Di., 03.02.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 18 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 69,50 € /2,75
Teilnehmer 11 - 12

Kursbeschreibung

Geben Sie Ihrem Rücken Halt und Stärke durch ausgewogenes Training! Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskelgruppen gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln dagegen entspannt und ein rückenschonendes Verhalten in Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs ist nicht für Personen mit massiven Wirbelsäulenerkrankungen geeignet. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
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