Politik & Gesellschaft
VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern.
Veranstaltung "Integrative Music-Relaxation" (Nr. 2216) wurde in den Warenkorb gelegt.
Integrative Music-Relaxation
Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 261-2216 |
| Beginn | Sa., 14.03.2026, 13:30 - 16:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS; Raum 001 |
| Gebühr | 16,50 € /13,75 |
| Teilnehmer | 7 - 9 |
Kursbeschreibung
WochenendseminarAufgrund der effektiven, schnellen und einfach zu erlernenden Technik ist die Integrative Music-Relaxation (IMR) nach Dr. Buntrock® geeignet für alle, die sich vom Alltagsstress entspannen möchten. Eine Kombination aus der Progressiven Muskelentspannung (PMR) und einer speziellen Entspannungsmusik, welche von einem Komponisten und Pädagogen unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Ergebnisse komponiert wurde, ist die Grundlage der IMR. Sie lernen zu Beginn die Durchführung der PMR kennen und erfahren anschließend die unterstützenden Einflüsse der Komposition, welche unter Berücksichtigung der Wirkung einzelner Parameter wie Tempo, Dynamik, Frequenzumfang der Instrumente, Rhythmen und Melodien entstanden ist.
Bitte bringen Sie mit: ausreichend Getränke, bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.03.2026
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 001