Politik & Gesellschaft

VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern. 
 

Kursdetails
Veranstaltung "Wellness-Yoga" (Nr. 2225) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wellness-Yoga

Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. 252-2225
Beginn Fr., 19.09.2025, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 53,20 € /55,75
Teilnehmer 10 - 14

Kursbeschreibung

Wellness-Yoga beinhaltet zahlreiche Körperübungen von sanft bis aktivierend sowie Atem- und Entspannungstechniken für jedermann: Wellness für Körper, Geist und Seele. Sanftes Yoga und kurze Übungsabläufe, kombiniert auch mal mit einfachen Pilates-Übungen, entspannen und kräftigen den Körper gleichermaßen. Die Übungen entspannen den Rücken, kräftigen die Muskulatur, beleben die Wirbelsäule und wirken sich auf den Hormonhaushalt aus. Atem- und Entspannungsübungen, die zum Anfang und zum Ende einer Stunde durchgeführt werden, beruhigen zudem das Nervensystem, sodass Erholung garantiert ist.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
12.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
19.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008

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