Kulturelle Bildung
„Kultur macht stark!“
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürger_ innen Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. So stellt die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ fest: „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern.
Kursleiter_innen
Die Kursleitenden des Fachbereichs Kulturelle Bildung kommen überwiegend aus künstlerischen, (kunst-)pädagogischen und (kunst-)handwerklichen Arbeitsfeldern sowie aus Ingenieur- und Architekturberufen. Damit spiegeln sie die inhaltliche Vielfalt des Fachbereiches wider. Aber auch kreative, in ihrer Themenstellung erfahrene und kompetente Autodidakten werden eingesetzt. Allen Kursleitenden gemeinsam ist ein hohes Maß an Engagement, Kommunikationsfreude und Flexibilität bei der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.
Yoga Ü 65
| Kursnr. | 262-2230 |
| Beginn | Mo., 02.11.2026, 11:30 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 106 |
| Gebühr | 40,60 € /41,00 |
| Teilnehmer | 8 - 16 |
Kursbeschreibung
ACHTUNG: Dieser Kurs beginnt aufgrund von Krankheit erst nach den Herbstferien am 2. November (und NICHT, wie im gedruckten Programmheft angekündigt, am 21. September!)Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab etwa 65 Jahren, die ihre Beweglichkeit, Balance und Lebensfreude erhalten oder gezielt steigern möchten. Mit sanften Yogaübungen - wahlweise im Sitzen auf dem Hocker oder im Stehen - werden die Gelenke mobilisiert, die Muskulatur gekräftigt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Neben der körperlichen Aktivität steht das soziale Miteinander im Mittelpunkt. Ein besonderes Augenmerk gilt der Vorbeugung von Stürzen und der Sarkopenie - dem altersbedingten Verlust von Muskelmasse, Kraft und Funktion - um die persönliche Selbständigkeit möglichst lange zu bewahren. Jede Kursstunde schließt mit einer wohltuenden Entspannungsphase ab.
Bitte bringen Sie mit: eine Yogamatte
kleiner Vortragsraum
Im Werth 646282 Dorsten