Kulturelle Bildung
„Kultur macht stark!“
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürger_ innen Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. So stellt die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ fest: „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern.
Kursleiter_innen
Die Kursleitenden des Fachbereichs Kulturelle Bildung kommen überwiegend aus künstlerischen, (kunst-)pädagogischen und (kunst-)handwerklichen Arbeitsfeldern sowie aus Ingenieur- und Architekturberufen. Damit spiegeln sie die inhaltliche Vielfalt des Fachbereiches wider. Aber auch kreative, in ihrer Themenstellung erfahrene und kompetente Autodidakten werden eingesetzt. Allen Kursleitenden gemeinsam ist ein hohes Maß an Engagement, Kommunikationsfreude und Flexibilität bei der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.
Yoga Nidra
| Kursnr. | 262-2231 |
| Beginn | Fr., 06.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 106 |
| Gebühr | 40,60 € /41,00 |
| Teilnehmer | 8 - 16 |
Kursbeschreibung
ACHTUNG: Dieser Kurs beginnt aufgrund von Krankheit erst nach den Herbstferien am 6. November (und NICHT, wie im gedruckten Programmheft angekündigt, am 25. September!)Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, bewusst in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen zu gelangen, um Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und mentale Klarheit zu fördern. Die Yoga-Praxis stärkt die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt dabei, Emotionen zu regulieren und innere Ruhe zu finden. Dieser Kurs beginnt immer mit dem traditionellen Sonnengruß und anschließendem Pranayama (Atemtechniken), um danach stufenweise in die Tiefenentspannung zu gelangen.
Bitte bringen Sie mit: eine Yogamatte und eine Decke
kleiner Vortragsraum
Im Werth 646282 Dorsten