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Aerobic mit und ohne Stepp
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 12 sind frei)
| Kursnr. | 252-2339 |
| Beginn | Do., 11.09.2025, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 008 |
| Gebühr | 74,50 € /40,25 |
| Teilnehmer | 9 - 12 |
Kursbeschreibung
Ein Fitnesskurs nicht nur für junge Leute, bei dem Sie zu aktueller Musik und mit Stepps trainieren. In Choreografien und speziellen Übungsformen erhöhen Sie Ausdauer, Muskelkraft und Gelenkigkeit. Die "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel und Po werden gestrafft. Körperfett wird abgebaut. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.Körperliches Belastungsniveau: mittel bis hoch
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.09.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
18.09.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
25.09.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
02.10.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
30.10.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008