Deutsch & Fremdsprachen

„In der Welt zu Hause“ - die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und der Welt sowie sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die Volkshochschule unterstützt die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit den Zusammenhalt Europas zu fördern. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre berufl ichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis, fördern die Offenheit für andere Kulturen und das lebenslange Lernen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration, Sprachen öffnen Türen. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.

Kursberatung

Wenn Sie sich zu einem Fremdsprachenkurs neu anmelden möchten und Vorkenntnisse in der betreffenden Sprache haben, nutzen Sie bitte unseren Service zur persönlichen oder telefonischen Beratung. Damit möchten wir Ihnen bei der Auswahl eines Kurses helfen, der Ihrem Kenntnisstand und Ihren persönlichen Lernzielen entspricht.

Persönliche oder telefonische Beratung: Fremdsprachen

VHS, Raum 212 

oder Tel. 0 23 62 / 66 41 83

Sie können Ihren Sprachstand in vielen Sprachen kostenfrei bei einigen Verlagen sowie verlagsunabhängig online testen:

Es besteht außerdem die Möglichkeit, in einen laufenden Kurs auch unverbindlich hineinzuschnuppern!
 

Kursdetails
Veranstaltung "Yoga Nidra" (Nr. 2231) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yoga Nidra

Anmeldung möglich ( 16 Plätze sind frei)
Kursnr. 262-2231
Beginn Fr., 06.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort VHS; Raum 106
Gebühr 40,60 € /41,00
Teilnehmer 8 - 16

Kursbeschreibung

ACHTUNG: Dieser Kurs beginnt aufgrund von Krankheit erst nach den Herbstferien am 6. November (und NICHT, wie im gedruckten Programmheft angekündigt, am 25. September!)

Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, bewusst in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen zu gelangen, um Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und mentale Klarheit zu fördern. Die Yoga-Praxis stärkt die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt dabei, Emotionen zu regulieren und innere Ruhe zu finden. Dieser Kurs beginnt immer mit dem traditionellen Sonnengruß und anschließendem Pranayama (Atemtechniken), um danach stufenweise in die Tiefenentspannung zu gelangen.

Bitte bringen Sie mit: eine Yogamatte und eine Decke

kleiner Vortragsraum

Im Werth 6
46282 Dorsten
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.11.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 106
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 106
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 106
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 106
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 106
Datum
11.12.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 106

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