Kursdetails

Veranstaltung "Innerdance: Die Soundmeditation für erholsamen Schlaf" (Nr. 2214) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Innerdance: Die Soundmeditation für erholsamen Schlaf

Anmeldung möglich ( 11 Plätze sind frei)

Kursnr.	262-2214
Beginn	Mi., 23.09.2026, 17:30 - 19:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS; Raum 001
Gebühr	16,00 € /13,25
Teilnehmer	8 - 12

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Kursbeschreibung

In diesem Workshop erfahren Sie, warum Schlaf so wichtig ist, was im Schlaf passiert, welche Möglichkeiten Sie bei Schlafproblemen haben und weshalb eine davon "Innerdance" ist.
Innerdance ist eine Soundmeditation, die es Ihnen ermöglicht, in Ihren natürlichen Schlafrhythmus zurückzufinden.
Bitte bringen Sie mit: ggf. eigene Matte, Decke, Kissen, gemütliche Kleidung, dicke Socken, Getränk.