Vini-Yoga trifft Yin- und Kriya-Joga

Kursbeschreibung

Tauchen Sie ein in eine einzigartige Yoga-Reihe, in der Vini-Yoga, Yin-Yoga und Kriya-Yoga harmonisch miteinander verbunden werden. Über sanfte Bewegungen und bewusste Atemführung finden die Teilnehmenden Schritt für Schritt in die Stille. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Ruhe und Klarheit – Sie lernen, Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und Ihren Geist zu entspannen. Lassen Sie sich von dieser Kombination inspirieren und erleben Sie, wie Yoga Sie zu innerer Gelassenheit und neuer Energie führen kann.

Bitte bringen Sie mit: warme Sportkleidung, Wollsocken, Decke.