Veranstaltung "Rücken-Fitness" (Nr. 2312) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Rücken-Fitness
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| Kursnr. | 262-2312 |
| Beginn | Di., 22.09.2026, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 008 |
| Gebühr | 44,50 € |
| Teilnehmer | 11 - 14 |
Kursbeschreibung
Geben Sie Ihrem Rücken Halt und Stärke durch ausgewogenes Training! Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskelgruppen gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln dagegen entspannt und ein rückenschonendes Verhalten in Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen runden das Programm ab.Der Kurs ist nicht für Personen mit massiven Wirbelsäulenerkrankungen geeignet. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008