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Wellnetics für Frauen
fast ausgebucht
(1 Platz aus 15 ist frei)
| Kursnr. | 262-2344 |
| Beginn | Di., 15.09.2026, 10:30 - 11:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 008 |
| Gebühr | 45,50 € |
| Teilnehmer | 9 - 15 |
Kursbeschreibung
VormittagskursDas sanfte "Rundumtraining" mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008