Resilienz stärken - Gelassenheit und innere Stärke entwickeln

Kursbeschreibung

Herausforderungen, Stress und Veränderungen gehören zum Leben. Doch warum gehen manche Menschen gelassener damit um als andere? Das Geheimnis liegt in der Resilienz, der Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Dieses zweitägige Seminar vermittelt praxisnahe Strategien, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Das Seminar verbindet theoretische Impulse mit praktischen Übungen, Reflexionen und interaktiven Methoden. Alle Inhalte sind leicht verständlich und direkt umsetzbar.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung