Veranstaltung "Rücken-Fitness" (Nr. 2311) wurde in den Warenkorb gelegt.
Rücken-Fitness
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| Kursnr. | 261-2311 |
| Beginn | Di., 03.02.2026, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 008 |
| Gebühr | 69,50 € |
| Teilnehmer | 11 - 14 |
Kursbeschreibung
Geben Sie Ihrem Rücken Halt und Stärke durch ausgewogenes Training! Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskelgruppen gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln dagegen entspannt und ein rückenschonendes Verhalten in Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen runden das Programm ab.Der Kurs ist nicht für Personen mit massiven Wirbelsäulenerkrankungen geeignet. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008