Kursdetails

Veranstaltung "Schlaf als Basis für ein gesundes und glückliches Leben" (Nr. 2218) wurde in den Warenkorb gelegt.

Schlaf als Basis für ein gesundes und glückliches Leben

Anmeldung möglich ( 17 Plätze sind frei)

Kursnr.	261-2218
Beginn	Mi., 25.02.2026, 17:00 - 19:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS; Raum 001
Gebühr	16,00 € /13,25
Teilnehmer	7 - 17

Kursbeschreibung

In diesem Workshop erfahren Sie, warum Schlaf so wichtig ist, was im Schlaf passiert, welche Möglichkeiten Sie bei Schlafproblemen haben und weshalb eine davon "Innerdance" ist.
Innerdance ist eine Soundmeditation, die es Ihnen ermöglicht, in Ihren natürlichen Schlafrhythmus zurückzufinden.
Bitte bringen Sie mit: ggf. eigene Matte, Decke, Kissen, gemütliche Kleidung, dicke Socken, Getränk.