Neu: Rückengesund durch Faszien-Training & Feldenkrais
Rückengesund durch Faszien-Training und Feldenkrais-Methode®
In dieser ganzheitlich ausgerichteten Rückengymnastik verbinden wir Elemente aus der Faszientherapie, Physiotherapie und der Feldenkraismethode zu einem wirkungsvollen Bewegungskonzept. Durch gezielte Übungen verbessern wir die Körperwahrnehmung, fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und stärken nachhaltig den Rücken. Der Kurs eignet sich für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden ganzheitlich angehen möchten: achtsam, effektiv und alltagstauglich.
Kurs-Nr. 2303
Reinhard Fuss
ab Di., 16.09. (12x)
19.45 - 21.15 Uhr
16 Ustd./48,00 EUR
VHS; Raum 008