Beruf & Wirtschaft

„Fit für den Beruf - Weiterkommen mit der VHS“. Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Beruf und Wirtschaft“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (z. B. Kommunikation, Resilienz) stärken, runden das Angebot ab. 

Kursleiter_innen 

Aufgrund der vielfältigen Facetten des Bereichs unterrichten hier Dozent_innen der verschiedenen Fachrichtungen. So werden die Tastschreibkurse von Fachlehrer_innen für Kurzschrift und Maschinenschreiben unterrichtet, die kaufmännischen Seminare von Fachleuten der Finanzwirtschaft, z. B. Dipl.-Kaufleuten oder Bilanzbuchhalter_innen. Die Seminare aus dem Bereich Kommunikation und Management werden von Kommunikations- und Personalentwicklungstrainer_innen, z. B. Dipl.-Pädagog_innen und Kommunikationswissenschaftler_innen, geleitet. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails
Veranstaltung "Workshop: Gezieltes Beckenbodentraining (für Frauen) - Entlastung für den Rücken" (Nr. 2321) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Workshop: Gezieltes Beckenbodentraining (für Frauen) - Entlastung für den Rücken

Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
Kursnr. 262-2321
Beginn Fr., 27.11.2026, 17:30 - 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS; Raum 001
Gebühr 15,00 € /2,75
Teilnehmer 8 - 10

Kursbeschreibung

Abendkurs für Frauen
Der Beckenboden liegt in der Körpermitte, trägt die inneren Organe und ist wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Ein kräftiger Beckenboden wirkt Rückenproblemen entgegen. Wer seine Lage und Struktur kennt, kann sich gezielter bewegen. Im Workshop lernen wir Anatomie und Funktion des Beckenbodens, den Zusammenhang mit der Atmung sowie Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung. Außerdem besprechen wir Beschwerden, deren Ursachen und präventive Maßnahmen.
Der Workshop ist geeignet für Frauen jeden Alters.

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