Beruf & Wirtschaft

„Fit für den Beruf - Weiterkommen mit der VHS“. Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Beruf und Wirtschaft“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (z. B. Kommunikation, Resilienz) stärken, runden das Angebot ab. 

Kursleiter_innen 

Aufgrund der vielfältigen Facetten des Bereichs unterrichten hier Dozent_innen der verschiedenen Fachrichtungen. So werden die Tastschreibkurse von Fachlehrer_innen für Kurzschrift und Maschinenschreiben unterrichtet, die kaufmännischen Seminare von Fachleuten der Finanzwirtschaft, z. B. Dipl.-Kaufleuten oder Bilanzbuchhalter_innen. Die Seminare aus dem Bereich Kommunikation und Management werden von Kommunikations- und Personalentwicklungstrainer_innen, z. B. Dipl.-Pädagog_innen und Kommunikationswissenschaftler_innen, geleitet. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails

Beckenbodengymnastik - die eigene Mitte stärken!

Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)
Kursnr. 252-2304
Beginn Mi., 17.09.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS; Raum 001
Gebühr 47,00 € /2,75
Teilnehmer 8 - 12

Kursbeschreibung

Nachmittagskurs für Frauen und Männer
Unfreiwilliger Harnabgang? Rückenprobleme? Gebärmutter- oder Blasensenkung? Steuern Sie aktiv gegen! Die Beckenboden-Muskulatur ist eine der wichtigsten Muskelgruppen. Verliert sie an Spannung, leidet ihre Stütz- und Tragefunktion genauso wie ihr Schließmechanismus (z. B. nach einer Schwangerschaft oder Hormonumstellung in den Wechseljahren). Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Spannung der Beckenboden-Muskulatur wiederherzustellen. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm sowie viele Tipps für beckenbodenbewusstes Verhalten im Alltag.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung und warme Socken
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
24.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
01.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
08.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001

Kurs teilen: