Beruf & Wirtschaft
„Fit für den Beruf - Weiterkommen mit der VHS“. Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Beruf und Wirtschaft“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (z. B. Kommunikation, Resilienz) stärken, runden das Angebot ab.
Kursleiter_innen
Aufgrund der vielfältigen Facetten des Bereichs unterrichten hier Dozent_innen der verschiedenen Fachrichtungen. So werden die Tastschreibkurse von Fachlehrer_innen für Kurzschrift und Maschinenschreiben unterrichtet, die kaufmännischen Seminare von Fachleuten der Finanzwirtschaft, z. B. Dipl.-Kaufleuten oder Bilanzbuchhalter_innen. Die Seminare aus dem Bereich Kommunikation und Management werden von Kommunikations- und Personalentwicklungstrainer_innen, z. B. Dipl.-Pädagog_innen und Kommunikationswissenschaftler_innen, geleitet. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.
Hatha-Yoga am Morgen – mit Klarheit und Kraft in den Tag
Kursnr. | 252-2223 |
Beginn | Do., 11.09.2025, 08:30 - 09:45 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2 |
Gebühr | 33,00 € /30,25 |
Teilnehmer | 8 - 15 |
Kursbeschreibung
Hatha-Yoga ist ein klassischer Weg, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Eine feste Übungsabfolge aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Ruhephasen und sanfter Entspannung aktiviert den Kreislauf, löst Verspannungen und fördert die Beweglichkeit. Die Verbindung von Atmung und Bewegung stärkt den Körper, beruhigt das Nervensystem und bringt den Geist zur Ruhe. Die morgendliche Praxis unterstützt dabei, sich zu zentrieren, neue Kraft zu schöpfen und ausgeglichener in den Tag zu starten.Geeignet für Einsteigende und Geübte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und wenn vorhanden, ein (Meditations-) Kissen.