Beruf & Wirtschaft

„Fit für den Beruf - Weiterkommen mit der VHS“. Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Beruf und Wirtschaft“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (z. B. Kommunikation, Resilienz) stärken, runden das Angebot ab. 

Kursleiter_innen 

Aufgrund der vielfältigen Facetten des Bereichs unterrichten hier Dozent_innen der verschiedenen Fachrichtungen. So werden die Tastschreibkurse von Fachlehrer_innen für Kurzschrift und Maschinenschreiben unterrichtet, die kaufmännischen Seminare von Fachleuten der Finanzwirtschaft, z. B. Dipl.-Kaufleuten oder Bilanzbuchhalter_innen. Die Seminare aus dem Bereich Kommunikation und Management werden von Kommunikations- und Personalentwicklungstrainer_innen, z. B. Dipl.-Pädagog_innen und Kommunikationswissenschaftler_innen, geleitet. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails

Meditationstechniken: "Meditation ist wie ein Kurzurlaub"

Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)
Kursnr. 252-2205
Beginn Fr., 07.11.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 16,50 € /13,75
Teilnehmer 9 - 12

Kursbeschreibung

In diesem Kurs üben wir das Meditieren auf verschiedene Weise, um erst einmal zu erfahren, was für uns die passende Methode ist. Wir lernen unsere Gedanken zu lenken, ruhiger und konzentrierter zu werden. Wenn regelmäßig geübt wird, kann sich das Meditieren positiv auf Körper und Geist auswirken. Meditation kann uns dabei helfen, ein besseres Selbstbewusstsein zu entwickeln und auch depressive Gefühle zu mildern, auch in stressigen Zeiten.
Bei Bedarf gibt es einen Nachfolgekurs.
Bitte bringen Sie mit: eine Decke. Wir üben im Sitzen auf vorhandenen Hockern oder Meditationsbänkchen.

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