Politik & Gesellschaft

VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern. 
 

Kursdetails

Fitness Workout für Frauen

Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)
Kursnr. 252-2337
Beginn Do., 11.09.2025, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort Pestalozzischule; Sporthalle
Gebühr 74,50 € /31,00
Teilnehmer 9 - 25

Kursbeschreibung

Fitness Workout ist motivierendes Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Bei motivierender Musik wird mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder, Hanteln, Tubes, Gymnastikbälle etc.) abwechslungsreich trainiert. Die letzte halbe Stunde wird gezielt dem Training der Rückenmuskulatur gewidmet. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
18.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
25.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
02.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
30.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
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