Politik & Gesellschaft

VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern. 
 

Kursdetails

Fitness Workout für Frauen

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. 262-2347
Beginn Do., 17.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Pestalozzischule; Sporthalle
Gebühr 69,50 €
Teilnehmer 9 - 35

Kursbeschreibung

Fitness Workout ist motivierendes Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Bei motivierender Musik wird mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder, Hanteln, Tubes, Gymnastikbälle usw.) abwechslungsreich trainiert. Die letzte halbe Stunde wird gezielt dem Training der Rückenmuskulatur gewidmet. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65, Pestalozzischule; Sporthalle
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