Politik & Gesellschaft

VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern. 
 

Kursdetails

Ihre erste Adventszeit ohne Gewichtszunahme!

Anmeldung möglich ( 19 Plätze sind frei)
Kursnr. 252-2119
Beginn Mi., 03.12.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS; Raum 106
Gebühr 12,50 € /9,75
Teilnehmer 9 - 20

Kursbeschreibung

Glühwein, Kekse, Raclette und Co. clever genießen! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die festliche Adventszeit genießen können, ohne dabei Abstriche bei Ihrer Gesundheit oder Ihrem Wohlbefinden machen zu müssen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie leckere Klassiker wie Glühwein, Kekse und Raclette clever in Ihren Ernährungsplan integrieren, ohne an Gewicht zuzulegen. Mit praktischen Tipps und einfachen Rezepten können Sie auch in der kalten Jahreszeit genießen und sich rundum wohlfühlen. Der Kurs bietet Ihnen außerdem hilfreiche Strategien, um Heißhunger zu vermeiden und in Balance zu bleiben. Freuen Sie sich auf eine stressfreie Adventszeit: lecker, gesund und ohne Reue!

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