Politik & Gesellschaft
VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern.
Pilates Sommerkurs
Anmeldung möglich ( 13 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 261-2333 |
| Beginn | Mi., 17.06.2026, 19:45 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 008 |
| Gebühr | 26,00 € /23,25 |
| Teilnehmer | 9 - 14 |
Kursbeschreibung
Vormittagskurs"Es ist der Geist, der sich den Körper formt." Aus dieser Erkenntnis hat Joseph Pilates eine fundierte Trainingsmethode entwickelt, welche Bewegung mit Wahrnehmung verbindet. Das Training fokussiert auf die Effizienz der Motorik, indem die Ressourcen des Körpers optimiert werden. Es wirkt dadurch korrektiv und präventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung der Bewegung mit der Atmung, der Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur und ein korrektes Ausrichten des Bewegungsapparates. Das Training beinhaltet Übungen, die Stabilität, Mobilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung fördern.
Der Kurs eignet sich nicht für Teilnehmende mit gravierenden Beeinträchtigungen des Bewegungsapparats. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008