Politik & Gesellschaft

VHS, Demokratische Orte des Lernens: Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden entwickeln und erweitern. 
 

Kursdetails

Wellness-Yoga

Keine Anmeldung möglich
Kursnr. 261-2237
Beginn Fr., 13.02.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 80,00 € /55,75
Teilnehmer 10 - 14

Kursbeschreibung

Wellness-Yoga beinhaltet zahlreiche Körperübungen von sanft bis aktivierend sowie Atem- und Entspannungstechniken für jedermann: Wellness für Körper, Geist und Seele. Sanftes Yoga und kurze Übungsabläufe, kombiniert auch mal mit einfachen Pilates-Übungen, entspannen und kräftigen den Körper gleichermaßen. Die Übungen entspannen den Rücken, kräftigen die Muskulatur, beleben die Wirbelsäule und wirken sich auf den Hormonhaushalt aus. Atem- und Entspannungsübungen, die zum Anfang und zum Ende einer Stunde durchgeführt werden, beruhigen zudem das Nervensystem, sodass Erholung garantiert ist.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.02.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
20.02.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
24.04.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
08.05.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
22.05.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
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