Kulturelle Bildung

„Kultur macht stark!“ 

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürger_ innen Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. So stellt die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ fest: „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufl iche Interessen lassen sich dabei miteinander verbinden. 

Kursleiter_innen 

Die Kursleitenden des Fachbereichs Kulturelle Bildung kommen überwiegend aus künstlerischen, (kunst-)pädagogischen und (kunst-)handwerklichen Arbeitsfeldern sowie aus Ingenieur- und Architekturberufen. Damit spiegeln sie die inhaltliche Vielfalt des Fachbereiches wider. Aber auch kreative, in ihrer Themenstellung erfahrene und kompetente Autodidakten werden eingesetzt. Allen Kursleitenden gemeinsam ist ein hohes Maß an Engagement, Kommunikationsfreude und Flexibilität bei der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails

Lach- und Atemtraining: Die Kraft des Lachens und der Atmung entdecken!

Kurs abgeschlossen
Kursnr. 251-2215
Beginn Mo., 03.02.2025, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort VHS; Raum 001
Gebühr 20,00 € /17,25
Teilnehmer 7 - 12

Kursbeschreibung

Möchten Sie Stress abbauen, Ihre Lebensfreude steigern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? In diesem Kurs ist das möglich! In fünf abwechslungsreichen Einheiten sind Sie eingeladen, die transformative Kraft des Lachens und der bewussten Atmung zu erleben. Durch verschiedene Lachübungen, das Lachen ohne Grund und einfache, im Alltag leicht anwendbare Atemtechniken können Sie u. a. Ihr Immunsystem stärken, Ihre Konzentration verbessern und Schmerzsymptome lindern. Jede Einheit endet mit einer kurzen Entspannungstechnik, in der das Erlebte nachklingen kann. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist Neugierde, Leichtigkeit, Freude an Gemeinschaft sowie Offenheit, bequeme Kleidung und ein ggf. ein Getränk.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 001

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