Kulturelle Bildung

„Kultur macht stark!“ 

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürger_ innen Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. So stellt die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ fest: „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. 

Kursleiter_innen 

Die Kursleitenden des Fachbereichs Kulturelle Bildung kommen überwiegend aus künstlerischen, (kunst-)pädagogischen und (kunst-)handwerklichen Arbeitsfeldern sowie aus Ingenieur- und Architekturberufen. Damit spiegeln sie die inhaltliche Vielfalt des Fachbereiches wider. Aber auch kreative, in ihrer Themenstellung erfahrene und kompetente Autodidakten werden eingesetzt. Allen Kursleitenden gemeinsam ist ein hohes Maß an Engagement, Kommunikationsfreude und Flexibilität bei der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails

Taktvoll entspannen - Stressbalance & die Kraft der inneren Uhr

Anmeldung möglich ( 16 Plätze sind frei)
Kursnr. 261-2132
Beginn Do., 12.03.2026, 18:00 - 20:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS; Raum 218
Gebühr 12,50 € /9,75
Teilnehmer 10 - 16

Kursbeschreibung

In diesem Workshop beschäftigen Sie sich mit der spannenden Verbindung von innerer Uhr und Stressbalance. Sie erfahren, was den Biorhythmus beeinflusst und wie er den Alltag mitprägt. Sie erhalten Impulse, wie sich eigene Rhythmen besser wahrnehmen und berücksichtigen lassen – für mehr Leichtigkeit im Umgang mit Stress. Praktische Übungen und Anregungen helfen dabei, individuelle Ideen für den Alltag zu entwickeln.

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