Kulturelle Bildung

„Kultur macht stark!“ 

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürger_ innen Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. So stellt die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ fest: „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. 

Kursleiter_innen 

Die Kursleitenden des Fachbereichs Kulturelle Bildung kommen überwiegend aus künstlerischen, (kunst-)pädagogischen und (kunst-)handwerklichen Arbeitsfeldern sowie aus Ingenieur- und Architekturberufen. Damit spiegeln sie die inhaltliche Vielfalt des Fachbereiches wider. Aber auch kreative, in ihrer Themenstellung erfahrene und kompetente Autodidakten werden eingesetzt. Allen Kursleitenden gemeinsam ist ein hohes Maß an Engagement, Kommunikationsfreude und Flexibilität bei der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails

Yin-Yoga

Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. 262-2235
Beginn Fr., 11.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 58,50 €
Teilnehmer 10 - 14

Kursbeschreibung

Yin-Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Positionen länger gehalten werden. Diese erholsamen Dehnübungen wirken auf die tieferen Körperschichten ein, auf die Faszien, aber auch auf Gelenke, Bänder und Sehnen. Yin-Yoga wird fast ohne Muskelanspannung praktiziert, dies geschieht meist im Sitzen oder Liegen. Durch das sanfte Dehnen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch das Nervensystem entspannt. Yin-Yoga eignet sich besonders gut als Einstieg in die Welt des Yoga. Dies gilt auch für ältere Menschen. Leiden Sie unter Rückenschmerzen, ist dieser Yoga-Stil ideal, um dagegen anzugehen.
Bitte bringen Sie mit: sehr bequeme Kleidung, Bewegungen können barfuß oder auf Socken erfolgen, eine eigene Matte oder ein Handtuch.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
18.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
16.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
06.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
11.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
18.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008

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