Deutsch & Fremdsprachen

„In der Welt zu Hause“ - die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und der Welt sowie sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die Volkshochschule unterstützt die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit den Zusammenhalt Europas zu fördern. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre berufl ichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis, fördern die Offenheit für andere Kulturen und das lebenslange Lernen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration, Sprachen öffnen Türen. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.

Kursberatung

Wenn Sie sich zu einem Fremdsprachenkurs neu anmelden möchten und Vorkenntnisse in der betreffenden Sprache haben, nutzen Sie bitte unseren Service zur persönlichen oder telefonischen Beratung. Damit möchten wir Ihnen bei der Auswahl eines Kurses helfen, der Ihrem Kenntnisstand und Ihren persönlichen Lernzielen entspricht.

Persönliche oder telefonische Beratung: Fremdsprachen

VHS, Raum 212 

oder Tel. 0 23 62 / 66 41 83

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Es besteht außerdem die Möglichkeit, in einen laufenden Kurs auch unverbindlich hineinzuschnuppern!
 

Kursdetails

Hatha-Yoga am Morgen – mit Klarheit und Kraft in den Tag

Anmeldung möglich ( 11 Plätze sind frei)
Kursnr. 252-2223
Beginn Do., 11.09.2025, 08:30 - 09:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2
Gebühr 33,00 € /30,25
Teilnehmer 8 - 15

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga ist ein klassischer Weg, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Eine feste Übungsabfolge aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Ruhephasen und sanfter Entspannung aktiviert den Kreislauf, löst Verspannungen und fördert die Beweglichkeit. Die Verbindung von Atmung und Bewegung stärkt den Körper, beruhigt das Nervensystem und bringt den Geist zur Ruhe. Die morgendliche Praxis unterstützt dabei, sich zu zentrieren, neue Kraft zu schöpfen und ausgeglichener in den Tag zu starten.
Geeignet für Einsteigende und Geübte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und wenn vorhanden, ein (Meditations-) Kissen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.09.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2
Datum
18.09.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2
Datum
25.09.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2
Datum
02.10.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gemeinschaftshaus Wulfen, Raum 2

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