Deutsch & Fremdsprachen

„In der Welt zu Hause“ - die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und der Welt sowie sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die Volkshochschule unterstützt die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit den Zusammenhalt Europas zu fördern. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre berufl ichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis, fördern die Offenheit für andere Kulturen und das lebenslange Lernen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration, Sprachen öffnen Türen. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.

Kursberatung

Wenn Sie sich zu einem Fremdsprachenkurs neu anmelden möchten und Vorkenntnisse in der betreffenden Sprache haben, nutzen Sie bitte unseren Service zur persönlichen oder telefonischen Beratung. Damit möchten wir Ihnen bei der Auswahl eines Kurses helfen, der Ihrem Kenntnisstand und Ihren persönlichen Lernzielen entspricht.

Persönliche oder telefonische Beratung: Fremdsprachen

VHS, Raum 212 

oder Tel. 0 23 62 / 66 41 83

Sie können Ihren Sprachstand in vielen Sprachen kostenfrei bei einigen Verlagen sowie verlagsunabhängig online testen:

Es besteht außerdem die Möglichkeit, in einen laufenden Kurs auch unverbindlich hineinzuschnuppern!
 

Kursdetails

Nie wieder Heißhunger: So gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Essverhalten zurück

Anmeldung möglich ( 14 Plätze sind frei)
Kursnr. 262-2141
Beginn Mi., 14.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS; Raum 218
Gebühr 12,50 € /9,75
Teilnehmer 9 - 20

Kursbeschreibung

Heißhunger kommt plötzlich und hinterlässt Frust, Schuldgefühle und das Gefühl, versagt zu haben. Doch das Problem ist nicht Ihr Wille. Es gibt klare körperliche, ernährungsbedingte und emotionale Ursachen. In diesem Seminar verstehen Sie, warum Sie essen, obwohl Sie es eigentlich nicht wollen und wie Sie diesen Kreislauf durchbrechen. Sie lernen konkrete Strategien gegen Heißhunger, stärken Ihr natürliches Sättigungsgefühl und entwickeln Schritt für Schritt Strategien gegen Heißhunger: Ohne Diäten und ohne ständigen Verzicht. Stattdessen mit Klarheit, Struktur und praxistauglichen Werkzeugen für Ihren Alltag. Für alle, die Übergewicht nachhaltig reduzieren und sich endlich wieder fit und wohl im eigenen Körper fühlen möchten.

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