Schule & Lernen

Die VHS bietet Ihnen staatliche Lehrgänge zum nachträglichen Erwerb von Schulabschlüssen auf unterschiedlichem Niveau an. Die Kurse legen wichtige Grundlagen für eine qualifizierte Berufsausbildung und bereiten auf schulische Weiterbildung vor. Sie werden nach § 6 Abs. 1 des Weiterbildungsgesetzes Nordrhein-Westfalen auf der Grundlage einer staatlichen Prüfungs- und Ausbildungsordnung durchgeführt. Die Prüfungen werden nicht vor einem externen Prüfungskomitee abgelegt, sondern bei den im Lehrgang unterrichtenden Lehrer_innen der Volkshochschule. Alle Abschlüsse sind staatlich anerkannt

 

Beratung und Anmeldung

Die Zulassung und Einstufung in die Lehrgänge erfolgen ausschließlich im Rahmen einer persönlichen Beratung. Mindestvoraussetzungen für die Aufnahme in die Lehrgänge sind die Erfüllung der Vollzeitschulpfl icht und ein Mindestalter von 17 Jahren zum Zeitpunkt des Lehrgangseinstiegs. Vorleistungen und bereits erworbene Abschlüsse können angerechnet werden und ggf. zu einer Lehrgangsverkürzung führen.

Bitte vereinbaren Sie möglichst frühzeitig einen persönlichen Beratungstermin

Unsere Kursleiter_innen

In diesem Fachbereich unterrichten Dozent_innen mit der Lehramtsbefähigung für Schulen der Sekundarstufe I und/oder II (in der Regel nachgewiesen durch ein erstes und zweites Staatsexamen bzw. einen Master of Education und abgeschlossenen Vorbereitungsdienst). Nachfragen zu Qualifi kation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern. 

 

Machen Sie Ihr Abitur doch online!

Abitur-online.nrw ist ein Bildungsangebot für Menschen, die das traditionelle Angebot eines Kollegs oder Abendgymnasiums aus zeitlichen Gründen nicht wahrnehmen können. Dieses Weiterbildungsangebot zum Erwerb des Abiturs gibt Studierenden eine höhere Flexibilität, weil Teile des Unterrichts durch ein Selbststudium am heimischen Computer und in virtuellen Lerngruppen ersetzt werden. Abituronline.nrw wird am Weiterbildungskolleg Emscher-Lippe (www.wbk-el.de) nicht nur abends, sondern auch in Kombination mit Vormittagsunterricht angeboten (siehe Veranstaltung Nr. 4110). 



 

Kursdetails

Rücken-Fitness

Kurs abgeschlossen
Kursnr. 251-2330
Beginn Di., 04.02.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 50,00 € /2,75
Teilnehmer 11 - 12

Kursbeschreibung

Geben Sie Ihrem Rücken Halt und Stärke durch ausgewogenes Training! Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskelgruppen gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln dagegen entspannt und ein rückenschonendes Verhalten in Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs ist nicht für Personen mit massiven Wirbelsäulenerkrankungen geeignet. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Im Werth 6, VHS; Raum 008
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