AlexanderTechnik: fröhlicher, leichter und effizienter durch den Tag!

Kursbeschreibung

Unbewusst bewegen wir uns im Alltag in Mustern, manche sind wohltuend, andere belastend. Letztere können Stress, Blockaden, Ängste oder Schmerzen verursachen. Aufgrund unserer "Betriebsblindheit" erkennen wir die Ursachen oft nicht. Die AlexanderTechnik eröffnet neue Erfahrungen jenseits gewohnter Strategien. Durch behutsame verbale und "berührende" Anleitung wird der Zugang zur Anatomie und einer tiefen körperlich-geistigen Vernetzung ermöglicht. So entstehen natürliche Abläufe, Leichtigkeit und Freiheit. Schnell verändern sich innere wie äußere Haltungen. Wohlgefühl, Beweglichkeit und Stärke wachsen. Welche Ressourcen verbergen sich dort, wo Gewohnheiten enden? Lassen Sie sich überraschen!
Bitte bringen Sie mit: bequeme Alltagskleidung und dicke Socken.