Fitness Workout für Frauen
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| Kursnr. | 261-2347 |
| Beginn | Do., 05.02.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort | Pestalozzischule; Sporthalle |
| Gebühr | 96,00 € /31,00 |
| Teilnehmer | 9 - 25 |
Kursbeschreibung
Fitness Workout ist motivierendes Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Bei motivierender Musik wird mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder, Hanteln, Tubes, Gymnastikbälle etc.) abwechslungsreich trainiert. Die letzte halbe Stunde wird gezielt dem Training der Rückenmuskulatur gewidmet. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.Körperliches Belastungsniveau: mittel
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Storchsbaumstr. 65,
Pestalozzischule; Sporthalle