Wellness-Yoga
Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 252-2225 |
| Beginn | Fr., 19.09.2025, 16:00 - 17:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | VHS; Raum 008 |
| Gebühr | 58,50 € /55,75 |
| Teilnehmer | 10 - 12 |
Kursbeschreibung
Wellness-Yoga beinhaltet zahlreiche Körperübungen von sanft bis aktivierend sowie Atem- und Entspannungstechniken für jedermann: Wellness für Körper, Geist und Seele. Sanftes Yoga und kurze Übungsabläufe, kombiniert auch mal mit einfachen Pilates-Übungen, entspannen und kräftigen den Körper gleichermaßen. Die Übungen entspannen den Rücken, kräftigen die Muskulatur, beleben die Wirbelsäule und wirken sich auf den Hormonhaushalt aus. Atem- und Entspannungsübungen, die zum Anfang und zum Ende einer Stunde durchgeführt werden, beruhigen zudem das Nervensystem, sodass Erholung garantiert ist.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
12.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008
Datum
19.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Im Werth 6,
VHS; Raum 008