Kulturelle Bildung

„Kultur macht stark!“ 

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürger_ innen Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. So stellt die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ fest: „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. 

Kursleiter_innen 

Die Kursleitenden des Fachbereichs Kulturelle Bildung kommen überwiegend aus künstlerischen, (kunst-)pädagogischen und (kunst-)handwerklichen Arbeitsfeldern sowie aus Ingenieur- und Architekturberufen. Damit spiegeln sie die inhaltliche Vielfalt des Fachbereiches wider. Aber auch kreative, in ihrer Themenstellung erfahrene und kompetente Autodidakten werden eingesetzt. Allen Kursleitenden gemeinsam ist ein hohes Maß an Engagement, Kommunikationsfreude und Flexibilität bei der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner Kursleiter_innen beantworten wir Ihnen gern.

 

Kursdetails

Die Kunst des Atmens

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. 262-2211
Beginn Fr., 20.11.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS; Raum 008
Gebühr 15,00 € /2,75
Teilnehmer 8 - 10

Kursbeschreibung

Unsere Atmung kann unseren Gesundheitszustand positiv beeinflussen und ist überall und jederzeit anwendbar, um Entspannung zu fördern und Stress zu reduzieren. Auch wenn ein gesunder Lebensstil bereits praktiziert wird, trägt erst die richtige Atmung wesentlich dazu bei, unser Wohlbefinden zu unterstützen. In diesem Seminar erfahren Sie etwas über Ihr eigenes Atemmuster, lernen Atemphasen zu beobachten und zu lenken und erkennen, wie eine mühelose Aufrichtung die Atemfähigkeit fördert.
Bitte bringen Sie mit: Matte, Decke, Kissen, Handtuch

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