Nordic Walking
Anmeldung möglich ( 13 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 252-2311 |
| Beginn | Sa., 08.11.2025, 14:00 - 15:30 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | Roter Fitnessparcour im Buergerpark Maria-Lindenhof |
| Gebühr | 15,50 € /12,75 |
| Teilnehmer | 8 - 14 |
Kursbeschreibung
WorkshopIn diesem zweitägigen Workshop erhalten Teilnehmende eine Einführung in die Nordic-Walking-Technik. Nordic Walking gehört zu den klassischen Ausdauersportarten und ist ein gesundes Herz-Kreislauf-Training. Im Workshop wird der richtige Einsatz der Stöcke vermittelt und das Walken mit den Nordic-Walking-Stöcken geübt. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Bewegung in der Natur macht zudem Spaß und stärkt das Immunsystem.
Bitte bringen Sie mit: Lauf-/ Walking-Schuhe und Nordic Walking-Stöcke
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.11.2025
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Roter Fitnessparcour im Buergerpark Maria-Lindenhof
Datum
09.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Roter Fitnessparcour im Buergerpark Maria-Lindenhof