Gesundheit & Umwelt

"VHS macht gesünder!" Dies belegt die bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, welche Bedeutung körperlicher Bewegung zukommt, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen. In unseren Veranstaltungen werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Kursleitende
Die Kursleitenden im Fachbereich Gesundheit und Umwelt verfügen je nach Themenstellung über eine fachlich fundierte Ausbildung bzw. Erfahrungen in medizinischen, psychologischen, psychosozialen, sport- und tanzpädagogischen, ernährungs- oder umweltbezogenen Arbeits- und Berufsfeldern.
Kurse
Nie wieder Heißhunger - So geht`s!
- Status: 19 Plätze frei
- Datum: Mi. 17.09.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS; Raum 106
Die ePA, das eRezept & Co.: Was Sie darüber wissen sollten
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Mi. 08.10.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS; Raum 109
Mobbing und psychische Gesundheit: Wege zu mehr Empathie und Resilienz
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Do. 09.10.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS; Raum 218
Letzte-Hilfe-Kurs
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Mi. 29.10.2025
- Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS; Raum 106
Herz-Lungen-Wiederbelebung für Laien
- Status: 18 Plätze frei
- Datum: Mo. 03.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: St. Elisabeth-Krankenhaus; St. Elisabeth Bildungsinstitut,
Herz-Lungen-Wiederbelebung für Laien
- Status: 17 Plätze frei
- Datum: Mo. 17.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: St. Elisabeth-Krankenhaus; St. Elisabeth Bildungsinstitut
Bildungsurlaub "Positive Psychologie: Wissen schafft Glück"
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 17.11.2025 - Fr. 21.11.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS; Raum 206
Herzwochen 2025: Gesunde Gefäße, gesundes Herz
- Status: 197 Plätze frei
- Datum: Mi. 19.11.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS; Forum
Zauber des Alterns – mit Freude gesund älter werden
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Mi. 19.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS; Raum 109
Ihre erste Adventszeit ohne Gewichtszunahme!
- Status: 20 Plätze frei
- Datum: Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS; Raum 106